心臟疾病的美味食譜


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高血壓者－降血壓美味食譜


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    何首屋學名野苗，又名交籐、夜合、地精、赤葛…等蓼科植物。


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帶狀疱疹，俗稱皮蛇（閩南語）或蛇纏腰。感染


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防曬的食物依照功效分成四大類：

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銀耳蓮子湯


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 隨著夏季熱浪的來臨，消暑活動大部分人會到海邊游泳、玩水、衝浪；然而稍不注意，皮膚就會曬傷而且疼痛不已。


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  • Jun 11 Mon 2012 10:17

  • 中暑

   炎炎夏日在太陽下過度曝曬，或長時間在悶熱的環境中工作，突然躲進冷氣房中，皮膚上的毛細血管遇到冷空氣會急速收縮，導致體內高熱無法藉由流汗順利排出，停留在體內，加上水分的補充不足，造成脫水，
頭昏腦脹，倦怠乏力，食慾不振等中暑的症狀。

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皮膚為何會曬黑？曬傷？影響膚色主要原因是麥拉寧色素（黑色素）受到紫外線A 光 和B光的照射。黑色素存在黑色素細胞裡，呈樹枝狀的黑色顆粒體（表皮最底層是基底層，有基底細胞和黑色素細胞。數量比例 10：1）。     


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要如何防曬？適當的陽光曝曬對維他命D的形成，健康皮膚、骨骼和增強傳染病的抵抗力，是有益處的。


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