扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、多種維生素及食物纖維等，扁豆角的B族維生素含量特別豐富。此外，扁豆中還含有血球凝集素，有顯著的消退腫瘤的作用。
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- Feb 17 Mon 2014 09:27
扁豆的營養
- Feb 16 Sun 2014 11:44
飯後吃水梨 能促進致癌物質排出
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- Feb 16 Sun 2014 11:39
《醋的8大妙用 美容駐顏變年輕》
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- Feb 13 Thu 2014 12:10
【「大腸癌」元兇！小心就在早餐裡】
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- Feb 13 Thu 2014 10:13
預防流感，正確的飲食是好的開始。
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- Feb 12 Wed 2014 12:59
渾身酸痛只因壓力太大 身體5部位的減壓妙招
- Feb 12 Wed 2014 12:45
【暖手＋暖腳＋暖心】多攝取維生素E、C、B群
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- Feb 11 Tue 2014 11:35
血脂肪3指標？八成人不知道
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- Feb 08 Sat 2014 11:21
魚刺哽到 正確的急救法
年年有魚（餘）！為了祈求財物年年有剩餘，每到農曆春節，家家戶戶一定準備魚料理，但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺，別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚，嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一旦不慎誤食魚刺，應把握急救3原則，千萬別急著「吞白飯」，以免擴大危害範圍。
- Feb 05 Wed 2014 12:28
７種營養素對抗眼睛不適
- Feb 03 Mon 2014 17:44
【不能隨便吃的蔬果，你懂嗎？】
【不能隨便吃的蔬果，你懂嗎？】
1.芒果止血，來月經的人不要吃；
- Jan 22 Wed 2014 11:29
１０招助你一夜好眠
與其斤斤計較於到底需要幾個小時的睡眠才健康，倒不如花些時間，觀察自己在白天的時候精神、情緒等各方面是否良好及穩定，以及睡眠品質是否讓自己滿意。白天與晚上都舒服，就是睡得夠。
(*本文作者為長庚醫院睡眠中心臨床心理師及實習臨床心理師)
- Jan 18 Sat 2014 11:01
大吃大喝後不要完全禁食
大吃大喝後不要完全禁食
過年總是個開心的節日，能跟好久不見的家人、朋友聚餐。可能從年夜飯開始就是大魚大肉，一路吃到年假結束，加上看電視聊天、打麻將，總是會配點宵夜、啤酒，打亂了原本規律的飲食、生活作息。
- Jan 18 Sat 2014 10:48
寶特瓶潛藏危機
【生活知識】不可不知的，寶特瓶潛藏危機 專家研究，重複使用瓶子很容易把重金屬吃下肚喝完的寶特瓶，很多人會直接裝水繼續喝。
BUT!!
- Jan 16 Thu 2014 15:05
降血脂效用媲美藥物
花點心思選對食物，降血脂效用媲美藥物。
想甩掉膽固醇，上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，採低膽固醇飲食一年，最多可降29％。
- Jan 14 Tue 2014 12:38
五個養腎小動作
【五個養腎小動作】 腎為人體顧氣之本~只要將腎氣顧好，身體自然會健康許多!! 小編在這邊提供幾個養腎的小祕訣~看電視或休息時有空就按一下就可以養成保健的習慣喔!! ***************************************
@按足：搓湧泉穴。
