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【喝水能瘦身的9大原因】

 1、水能抑制食慾

 2、水有助於降低膽固醇

 3、水有助於你肌肉的增強 

4、飯前喝水有助消化

 5、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝 

  6、多喝水有助於避免便秘 

7、缺水會讓你的體重增加 

8、缺水會讓你混淆飢餓感和乾渴感 

9、喝水有助排毒代謝
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