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             答客問  

  冬天皮膚為什麼會乾燥搔癢？

冬季搔癢症發生於五、六十歲以上或是乾性皮膚的年輕人，因為皮膚皮脂腺、汗腺到了冬天分泌量減少，無法滋潤皮膚；再加上長年累月使用肥皂、或清潔劑、使用熱燙的水，使皮膚乾裂甚而癢得難受。
又因為冬季的氣候乾冷，常使症狀加劇甚至皮膚抓傷，好發於四肢及軀幹，下肢最為常見，有丘疹及抓痕症狀產生。
冬季搔癢症根本的治療在於平日保養，隨時做好滋潤、保濕工作，避免皮膚呈現乾燥和脫皮。
注意事項如下：
1.沐浴次數，每週最好不超過三次：香皂和沐浴乳會將皮膚的油脂清除。以淋浴代替盆浴。沐浴時，除腋窩和陰部等易積垢部位外，儘量減少使用香皂或沐浴乳。
2.洗澡的水溫不要太熱，不可刻意以熱水燙搔癢的患處。雖然可逞一時之快，但結果卻是皮膚更乾燥，搔癢症狀反而加重。
3.塗抹油性潤膚霜（凡士林）或乳液：在表皮上形成一道保護層，減少皮膚水分的散失，加強潤澤功能。若能在沐浴後立刻塗抹，效果更佳。
4.避免直接接觸毛料、尼龍衣物和毛毯：因為這些成分易造成皮膚敏感刺激，搔癢的感覺。毛毯最好套被單保護。
5.少喝酒。因為喝酒易引起搔癢症狀。.

6.保持周遭環境適當的溫度與濕度。
7.要多喝水，補充流失的水份。天氣乾燥、濕度低時，皮膚的水份很容易蒸發，所以要多喝水。

8.適度的活動，加強腺體活動量。
9.避免搔抓患處。搔抓會刺激皮膚，進而造成濕疹變化。輕拍和服用抗組織胺類止癢藥物，可以減輕症狀。

 若是皮膚已經出現紅疹、抓痕以及嚴重脫屑等濕疹變化，就必須立即就醫，並接受治療。

 但是最重要的還是在於病患平時注意保養，才能根本改善冬季的搔癢症狀。