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【居家芳療小撇步】

1. 鼻子過敏，流鼻水、打噴嚏? 

- 真正薰衣草精油 2滴 + 尤利利(Radiata)2滴，滴入熱水中, 吸入含有精油的薰蒸

2.但氣喘患者不適用蒸氣吸入法，可各滴一滴在手中，搓一搓後放鼻前吸入 - 洋甘菊1滴 + 香蜂草1滴，滴在手中，搓一搓後放鼻前吸入

或是滴在手帕上， 隨時拿起來聞 - 很重要的一點，要多補充維生素 C

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